3 mois pour maigrir - REGIME occasion Laon (02000)

VOICI UN LIVRE POUR
VOUS AIDER A PERDRE DU POIDS
et a préparer l'été !

-- 3 MOIS POUR MAIGRIR --

un régime conçu, testé
et soigneusement étudié
par un médecin diététicien.

Ses recettes ont été confiées et élaborées
par une cuisinière connue
avec l'objectif que la minceur,
tienne aussi compte de la vie quotidienne,
à la maison, avec des amis, au bureau,
partout où le risque de dérapage est grand.

67 menus adaptés
96 recettes
78 photographies couleurs.

168 pages
Format 18 x 25
COUVERTURE CARTONNEE

Ce livre est d'occasion
EN PARFAIT ETAT
AUCUNE inscription
AUCUNE page déchirée ou manquante.

----- SOMMAIRE -----

UN BON REGIME
POUR UNE BONNE SANTE

Limage du corps,
le poids idéal,
les facteurs de risque,
les aliments,
l'examen et le suivi médical,
l'équilibre alimentaire,
les produits dangereux,
les régimes dangereux,
les aides au régime,
la recherche de l'équilibre,
les grandes règles à respecter

LE REGIME DELISA

Phase 1
Le régime proprement dit
les recettes
les menus

Phase 2
la stabilisation

COURBES DE POIDS
Repères

LES MENUS
Pour déjeuner,
pour diner.
Les menus de réception

INDEX
Des ingrédients et des recettes

Pas d'hésitation
Je répondrai à toutes vos questions
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