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Nos meilleurs conseils pour créer votre espace de travail à domicile

 
Travail domicile

Avec l’avènement du télétravail, notre façon de concevoir l'espace de travail à la maison a complètement changé ! Que l’on soit salarié, indépendant ou encore étudiant, créer un environnement propice à la productivité et au bien-être est désormais une condition sine qua non pour bien travailler chez soi. Du choix de l’emplacement à l’achat de meubles ergonomiques, en passant par le choix des meilleurs luminaires, voici tous nos conseils pour créer votre espace de travail à domicile.

 
 

Choisissez un emplacement stratégique

La première étape pour créer votre bureau à la maison est de choisir un emplacement calme et relativement isolé, loin des distractions majeures, comme par exemple la télévision.

Pour ce faire, privilégiez une pièce dédiée ou un coin tranquille dans lequel vous pourrez vous concentrer sans être constamment interrompu. Dans l’idéal, évitez de travailler dans des espaces partagés comme votre chambre ou votre salon.

Enfin, assurez-vous également d'avoir une source de lumière naturelle afin de maximiser votre bien-être et votre niveau d'énergie.

 
 

Investissez dans du mobilier ergonomique

Le choix du mobilier est crucial, à la fois pour votre confort, mais aussi pour votre santé ! En effet, investir dans des meubles ergonomiques peut aider à prévenir les troubles musculo-squelettiques liés à une mauvaise posture et à accroître votre productivité.

Choisissez un bureau de bonne taille, ajustable si possible, pour accueillir vos équipements ainsi qu’une assise offrant un bon soutien pour le dos. Le must ? Un bureau qui vous permet de travailler debout ! Par ailleurs, veillez à positionner votre écran à la hauteur des yeux pour réduire la tension sur le cou.

 
 

Organisez votre espace de travail

Vous connaissez la tendance du clean desk ? Il s’agit d’une approche organisationnelle consistant à maintenir un bureau aussi dégagé et ordonné que possible. Voici tous nos conseils pour garder votre espace bien rangé :

- Optez pour des solutions de rangement pratiques : des étagères, des classeurs et des boîtes de rangement peuvent vous aider à maintenir un espace ordonné.
- Dégagez votre bureau en ne gardant que l'équipement essentiel à portée de main.
- Personnalisez votre espace avec des objets qui vous plaisent pour stimuler votre créativité et votre motivation au travail. Mais attention, pas d’accumulation !

 
 

Privilégier une lumière naturelle ou choisissez des éclairages adaptés

Si vous ne pouvez pas profiter de la lumière naturelle, il est essentiel de vous équiper d’une lampe de bureau adaptée au travail.

Optez pour un modèle émettant entre 2700 et 3000 kelvins (proche de la lumière naturelle) afin de garantir votre confort visuel.

Si possible, installez des rideaux ou des stores pour ajuster la luminosité naturelle tout au long de la journée.

 
 

Établissez des limites temporelles et spatiales

Lorsque vous travaillez à domicile, il peut être difficile de séparer clairement le travail de votre vie personnelle. Établissez des limites temporelles en définissant des heures de travail régulières et en vous accordant des pauses pour prévenir l'épuisement professionnel.

De plus, établissez des limites spatiales en définissant une zone spécifique pour le travail. Cela aide à créer une distinction mentale entre les heures de travail et les heures de repos.


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