Cours de Yoga

Bonjour à tous,

Je suis professeur de Yoga diplômée de 200 heures de pratique à l'école Punky Yoga School et 30h de Pranayama (certifiée Yoga Alliance).
Je souhaite vous proposer un cours de Vinyasa Hatha Yoga.

Je vous propose des séances de 45 minutes ou d'une heure.

Le déroulement de la séance se fait selon vos besoins: nous pouvons pratiquer ensemble un yoga doux ou/et dynamique en incorporant (si vous le souhaitez) des exercices de respiration ou/et méditation.
Je dispense aussi des cours destinés aux sportifs pour améliorer les performances, et préparer aux compétitions.

Lors de la première séance, nous allons aborder ensemble vos besoins et discuter de la manière dont nous allons enchainer les séances.
Chaque corps est différent et le Yoga est fait pour tous.

N'hésitez pas à poser toutes vos questions :)