Tout
est
lié
au
ventre
:
découvrons
comment
en
prendre
soin
pour
se
sentir
bien!
Judith
Samama-Patte,
spécialiste
du
bien-être
et
praticienne
en
drainages
lymphatiques
et
massages,
va
vous
faire
(re)découvrir
cette
zone
sacrée
de
notre
corps,
aux
vertus
et
connexions
souvent
insoupçonnées.
En
veille
constante
sur
le
sujet
et
à
l'écoute
quotidienne
des
femmes
qui
viennent
la
consulter,
elle
avait
à
c½ur
d'apporter
toutes
les
réponses
et
les
solutions
à
l'ensemble
des
préoccupations
qui
lui
parviennent.
Elle
a
ainsi
conçu
ce
guide
pratique,
orienté
solutions,
dans
une
approche
holistique
du
sujet.
Vous
apprendrez
ainsi
à
mieux
connaître
votre
ventre
et
y
trouverez
des
pratiques
naturelles
très
concrètes
pour
découvrir
pourquoi
il
est
important
d'en
prendre
soin
et
comment
en
faire
un
allié
de
notre
bien-être:
automassages,
recettes
ayurvédiques,
postures
ciblées
de
yoga,
exercices
de
respiration,
recettes
anti-inflammatoires,
etc.
Les
conseils
délivrés
dans
ce
livre
sont
tous
sourcés
et
appuyés
par
des
professionnels
de
la
santé
et
du
bien-être
(naturopathes,
nutritionnistes,
profs
de
yoga,
ostéopathes,
kinés...).
Titre
:
Je
prends
soin
de
mon
ventre
:
découvrez
ses
vertus
insoupçonnées
pour
retrouver
bien-être
et
santé
Date
de
parution
:
10/11/2022
Editeur
:
Eyrolles
Distributeur
:
Sodis
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