PALEO NUTRITION DE JULIEN VENESSON _ GRAND FORMAT _ TBE occasion Paris (75020)

Broché avec Couverture souple de Julien Venesson *
Livre _ Très Bon Etat
304 pages _ Dimensions : 23 × 17 × 1,5 cm _ Poids 733 Gr
Remise en mains propres possible à Paris 20ème (Secteur Gambetta, Pelleport, Saint Fargeau ou Porte des Lilas)
NB : Plusieurs livres sont proposés dans mes annonces avec des thèmes différents (Achat en lot possible).
RESUME : " Manger paléo, c'est révéler à votre corps son véritable potentiel " Ce livre est LE guide de nutrition des sportifs qui veulent passer au paléo. L'alimentation paléolithique, celle des chasseurs-cueilleurs, est optimale pour la ligne, la santé et la performance car c'est celle que l'espèce humaine a connue durant la quasi-totalité de l'évolution. Julien Venesson vous explique comment renouer avec l'alimentation de nos ancêtres et propose des programmes de nutrition paléo personnalisés, adaptés à votre sport et à votre métabolisme. Vous pratiquez un sport de force ? Le paléo va vous faire franchir les paliers sur lesquels vous butiez. Vous allez prendre de la masse musculaire, gagner en force, mais aussi maximiser la perte de graisse ou sécher. Vous pratiquez un sport d'endurance ? Le paléo est le régime idéal pour repousser la survenue du " mur " et exploser vos performances, en améliorant l'utilisation des graisses. Vous saurez ce qu'il faut manger, à quel moment et en quelle quantité pour fournir au corps suffisamment d'éne

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