COACHING SPORTIF À DOMICILE ? REMISE EN FORME

Vous souhaitez reprendre le sport, perdre du poids, vous remettre en forme ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, mais vous ne savez pas forcément par où commencer ?
Je vous propose un accompagnement sportif personnalisé directement à votre domicile, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme.
Que vous soyez débutant, que vous repreniez après une longue période sans activité ou que vous souhaitiez simplement progresser, les séances sont adaptées à vos capacités.
Nous pouvons notamment travailler sur :
? Renforcement musculaire
? Remise en forme et condition physique
?? Accompagnement dans un objectif de perte de poids
? Mobilité et souplesse
? Reprise progressive de l'activité physique
?? Travail de l'équilibre pour les personnes âgées
? Travail adapté à vos objectifs et à vos possibilités
Pas besoin de salle de sport ni de matériel compliqué : je viens directement chez vous.
Chaque séance est préparée en fonction de votre évolution et je reste disponible entre les séances afin d'assurer un véritable suivi. Après chaque rendez-vous, je peux également vous transmettre un récapitulatif des exercices afin que vous puissiez continuer à travailler de votre côté.
? Pour commencer sereinement
? Bilan gratuit pour faire connaissance et échanger sur vos objectifs
? Première séance à tarif réduit : 26 €
? Séances suivantes : 33 €
? 10? séance offerte